Positiv forandring

– i krop og sind

Når vores krop og sind er i ubalance, kan det give sig til udtryk i fysiske skader, sygdom, stress, uro, tristhed og/eller vægtproblemer.

Opnå positiv forandring via fysisk træning, coaching og/eller hypnoterapi, så du kan føle dig sundere, gladere og mere afbalanceret.

Følg mig på Facebook og Instagram

Jeg kan hjælpe dig med

Træning

Få personlig træning i naturen med udsigt til Øresund og opnå styrke, ro, glæde og højere velvære.

Coaching

Få sparring/coaching til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring.

Hypnoterapi

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Skab positiv forandring i krop og sind

Få personlig træning i naturen med udsigt til Øresund og opnå styrke, ro, glæde og højere velvære

Få sparring til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig

Annette

Jeg har skabt dybe forandringer, der har vist sig at vare ved; både med vægten, men også udfordringer omkring sorg og kærlighed. Jeg kan slet ikke lade være med at anbefale Iben.

Nicolai Madsen

Jeg havde i alt 2 sessioner med hypnoterapi og har hverken rørt eller haft lyst til en cigaret siden. Iben formår at skabe en tryg og rolig stemning – jeg kan varmt anbefale dig at se Iben.

Mary Winch, US

Iben is an outstanding trainer. She cares for you as a whole person including emotions. I give Iben A++ or five stars. Had I not started training with her, I would not be where I am now.

 

Helle

Iben formår at målrette træningssessioner til mit behov og som samtidig udfordrer og udvikler mig. Træningen er altid varierende og hun krydrer det med sit skønne humør, dejlige personlighed og smukke omgivelser. Jeg kan på det varmeste anbefale at træne hos Iben.

Jennifer Arne, US

Iben’s approach to training encompasses strength not only physically, but mentally as well. Iben’s coaching successfully inspired our family to live a more healthy, and balanced lifestyle. Simply put, Iben is amazing!

Christoffer

Iben har en sund og balanceret tilgang til positiv forandring, der skaber reelle resultater. Iben lykkes også med at motivere til ændret adfærd mellem vores træningsaftaler, hvilket har været afgørende for mit vægttab.

Kontakt mig allerede i dag

14 + 6 =

Ibenlaquian.com føler sig taknemlig.
Ibenlaquian.com
Et par fif til at booste dit immunforsvar - især ovenpå Covid Udover hvile, ro, masser af væske og lytte til kroppen - så har jeg mærket nogle sundhedstip, der har virket for mig mens syg med Covid, som jeg gerne vil dele. 🌱 grøn smoothie med kokosvand (kokosvand har et højt indhold af vitaminer og forfriskende, så man får masser af væske) 🌱 varm te af ananasskræller 🌱 homøopatiske dråber influron & argentit (anbefalet af kærlig veninde 🙏- super effektive 👌🌱 akupressurpunkter i tommelfingeren; finde det ømme punkt (co4 på billedet og så holde presset i 1 min. 3 gange dagligt (også godt at gøre i det hele taget) Og så selvfølgelig en masse kærlige tanker til dig selv ❤️Yogamåtten har været fremme idag, så tegn på, at nu er det værste ovre, og jeg er ved at være mig selv igen. Desuden har det for mig også været lidt hyggeligt, da min mand var lagt ned af Covid samtidigt 😉😊Hvis du døjer med sygdom af en eller anden form, sender jeg dig en masse healende tanker om bedring ❤️#fysiskogmentalsundhed #boostditimmunsystem #covid #grønkost #homøopati #kokosvand #acupressure #lyttilkroppen #healendetanker #selvhypnose #meditation #rotilkroppen #positivforandring #taknemmelig ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook
Ibenlaquian.com er i Charlottenlund.
Ibenlaquian.com
How will you show yourself love today? Min morgenmeditation i morges hed “show yourself love” (@chopra )og igår udtrykte en af mine klienter, at hendes eneste nytårsfortsæt var “at være god ved mig selv”, tale pænt til mig selv, og gøre noget ekstra godt for mig selv. “Vi kom til at snakke om, at vores værste kritiker er ofte os selv; ens tanker, ens egne krav og forventninger. Morgenens meditation afsluttede med spørgsmålet ; how will you show yourself love today? Jeg synes, det var så fin en sætning og rammer så tæt på mange af (især)de kvinder jeg ser - og inklusiv mig selv indimellem. “Jeg burde også lige gøre det … jeg skulle ha’ gjort det her… Så her på en blæsende dag i skoven; lad vinden tage de ord med sig, du ikke har brug for og sig noget pænt til dig selv; jeg gør det så godt jeg kan - jeg er god, som jeg er ❤️Hav en fortsat dejlig dagIben ❤️📸 billedet er fra en ferie, hvor haven var indrettet med græsplæner af hjerter 💚#selfcare #selflove #værgodveddigselv #talpænttildigselv #jegergodsomjeger #domoreofwhatmakesyouhappy #glæde #balance #fysiskogmentalsundhed #collectivehealth #love #kærlighed #hypnoterapi #hypnose #positivforandring ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook