Positiv forandring

– i krop og sind

Når vores krop og sind er i ubalance, kan det give sig til udtryk i fysiske skader, sygdom, stress, uro, tristhed, negative tanker og lavt selvværd.

Ved hjælp af psykoterapeutiske samtaler, hypnose, træning, bevægelse og mindfulness i naturen møder jeg dig, hvor du er i dit liv.

Jeg hjælper dig med at få større indsigt i dine tanker, følelser og adfærdsmønstre, så du kan opnå lige præcis den forandring, du ønsker for at få mere glæde, overskud, samt ro og balance i din hverdag.

Iben er medlem af FaDP

Følg mig på Facebook og Instagram

Jeg kan hjælpe dig med

Psykoterapi og hypnose

Opnå højere bevidsthed om dig selv og få hjælp til at tackle dine udfordringer ved hjælp af psykoterapi og hypnose.

Træning og bevægelse

Kom ud og bevæg dig i naturen og mærk din krop og dit åndedræt. Opnå højere velvære, styrke og ro i krop og sind. 

Skab positiv forandring i krop og sind

Kom ud og bevæg dig i naturen og opnå højere velvære i krop og sind

Få sparring til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig

Annette

Jeg har skabt dybe forandringer, der har vist sig at vare ved; både med vægten, men også udfordringer omkring sorg og kærlighed. Jeg kan slet ikke lade være med at anbefale Iben.

Nicolai Madsen

Jeg havde i alt 2 sessioner med hypnoterapi og har hverken rørt eller haft lyst til en cigaret siden. Iben formår at skabe en tryg og rolig stemning – jeg kan varmt anbefale dig at se Iben.

Mary Winch, US

Iben is an outstanding trainer. She cares for you as a whole person including emotions. I give Iben A++ or five stars. Had I not started training with her, I would not be where I am now.

 

Helle

Iben formår at målrette træningssessioner til mit behov og som samtidig udfordrer og udvikler mig. Træningen er altid varierende og hun krydrer det med sit skønne humør, dejlige personlighed og smukke omgivelser. Jeg kan på det varmeste anbefale at træne hos Iben.

 

Jennifer Arne, US

Iben’s approach to training encompasses strength not only physically, but mentally as well. Iben’s coaching successfully inspired our family to live a more healthy, and balanced lifestyle. Simply put, Iben is amazing!

Christoffer

Iben har en sund og balanceret tilgang til positiv forandring, der skaber reelle resultater. Iben lykkes også med at motivere til ændret adfærd mellem vores træningsaftaler, hvilket har været afgørende for mit vægttab.

Kontakt mig allerede i dag

3 + 10 =

Få hjælp til dit barn med ondt i maven -Var til Talk hos Ebbefos fonden med fokus på børn & unges trivsel.Læge og hypnoterapeut Anna Knakkergaard har udviklet en app til behandling af børn (primært 6-12 år), der har ondt i maven og ikke vil i skole. Se her ⬇️Dejligt at være omgivet af et rum fyldt med professionelle, som var nysgerrige på hypnoterapi og hypnose, og hvordan den terapiform kan hjælpe børn og unge. Min oplevelse er at hypnoterapi og hypnose er en særdeles effektiv og nænsom terapiform til adskillige andre udfordringer såsom angst, tankemylder, div. adfærdsreguleringer mv. og særlig oplagt til netop børn & unge, som ikke altid kan sætte ord og forklaringer på deres udfordringer. Har du eller kender du et barn eller ung med udfordringer - er der hjælp at hente! #hypnose #hypnoterapiHvorfor er det vigtigt at komme i skole op til sommerferien? 🌴🏖️🩴Selvom dit barn har ondt i maven, er det vigtigt at komme i skole - især lige før sommerferien. 🤔Funktionelle mavesmerter kan føre til meget fravær, og desværre forsvinder problemerne ofte ikke bare fordi, det bliver ferie. 📉Hvis dit barn har mavesmerter og meget fravær FØR ferien, er der desværre stor risiko for, at det fortsætter EFTER ferien. 😔Mavesmerterne har også tendens til at brede sig til andre situationer, som sociale aktiviteter og besøg hos venner og familie. 🎂🎈Sommerferien kan derfor være en god mulighed for at øve sig på at håndtere mavesmerterne i disse andre situationer. På den måde bliver barnet bedre rustet til at deltage fuldt ud i skolen og andre aktiviteter efter ferien.🧡Ved at få hjælp inden sommerferien kan dit barn lære strategier til at håndtere mavesmerterne bedre og være klar til skolen efter ferien.Min Magiske Mave kan hjælpe jer i gang. 😊🔗Læs mere her: minmagi.dk#skolegang #mavesmerter #forældre #minmagiskemave #børnmedmavesmerter #hypnoterapi #børnitrivsel #funktionellemavesmerter #smertefrihverdag #børnehypnoterapi #børnehypnose #evidensbaseretbehandling #tidligindsats #hjælptilfamilier #børnesundhed #digitalselvhjælp #minmagi ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook