Positiv forandring

– i krop og sind

Når vores krop og sind er i ubalance, kan det give sig til udtryk i fysiske skader, sygdom, stress, uro, tristhed, negative tanker og lavt selvværd.

Ved hjælp af psykoterapeutiske samtaler, hypnose, træning, bevægelse og mindfulness i naturen møder jeg dig, hvor du er i dit liv.

Jeg hjælper dig med at få større indsigt i dine tanker, følelser og adfærdsmønstre, så du kan opnå lige præcis den forandring, du ønsker for at få mere glæde, overskud, samt ro og balance i din hverdag.

Iben er medlem af FaDP

Følg mig på Facebook og Instagram

Jeg kan hjælpe dig med

Psykoterapi og hypnose

Opnå højere bevidsthed om dig selv og få hjælp til at tackle dine udfordringer ved hjælp af psykoterapi og hypnose.

Træning og bevægelse

Kom ud og bevæg dig i naturen og mærk din krop og dit åndedræt. Opnå højere velvære, styrke og ro i krop og sind. 

Skab positiv forandring i krop og sind

Kom ud og bevæg dig i naturen og opnå højere velvære i krop og sind

Få sparring til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig

Annette

Jeg har skabt dybe forandringer, der har vist sig at vare ved; både med vægten, men også udfordringer omkring sorg og kærlighed. Jeg kan slet ikke lade være med at anbefale Iben.

Nicolai Madsen

Jeg havde i alt 2 sessioner med hypnoterapi og har hverken rørt eller haft lyst til en cigaret siden. Iben formår at skabe en tryg og rolig stemning – jeg kan varmt anbefale dig at se Iben.

Mary Winch, US

Iben is an outstanding trainer. She cares for you as a whole person including emotions. I give Iben A++ or five stars. Had I not started training with her, I would not be where I am now.

 

Helle

Iben formår at målrette træningssessioner til mit behov og som samtidig udfordrer og udvikler mig. Træningen er altid varierende og hun krydrer det med sit skønne humør, dejlige personlighed og smukke omgivelser. Jeg kan på det varmeste anbefale at træne hos Iben.

 

Jennifer Arne, US

Iben’s approach to training encompasses strength not only physically, but mentally as well. Iben’s coaching successfully inspired our family to live a more healthy, and balanced lifestyle. Simply put, Iben is amazing!

Christoffer

Iben har en sund og balanceret tilgang til positiv forandring, der skaber reelle resultater. Iben lykkes også med at motivere til ændret adfærd mellem vores træningsaftaler, hvilket har været afgørende for mit vægttab.

Kontakt mig allerede i dag

7 + 5 =

Ibenlaquian.com er i Region Hovedstaden, Danmark.
Ibenlaquian.com
Har du brug for en pause med ro og tid til dig selv ?Kom med til Yin Yoga Healing på Travbanen i Charlottenlund, hvor jeg har ekstra assistance på fra en dygtig healer 🤩. Hele timen lægger vi hænder på, så du virkelig kan komme ned og mærke kroppen og slippe hovedet for tanker 💫 🧘‍♀️🧘🏻Der er et par pladser tilbage enten tirsdag d. 16 maj kl. 17.15-18.30 eller onsdag d. 17 maj kl. 10.00 - 11.15 - pris 175 kr. Kontakt mig hvis du skal ha’ en af de sidste pladser på info@ibenlaquian.comJeg har et eller to yin yoga / Healing hold ca. 1 gang om måneden. Max. 12 deltagere. KramIben 🥰#yinyogahealing #roitankerne #mærkkroppen #energiogoverskud #sliptankerne #nuet #egenomsorg #yinyangbalance #travbanencharlottenlund ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook
Ibenlaquian.com er i Region Hovedstaden, Danmark.
Ibenlaquian.com
Yoga Teacher Certification 🧘‍♀️💫🙏 Succesfuldt gennemført og bestået spændende og indsigtsrige yogalæreruddannelse hos @kiraloeve 🙏Taknemmelig for at have dykket dybere ned i yogaens verden, filosofien og alt hvad der hører til at leve et mere afbalanceret liv 💫Det passer så fint ind i min passion om at hjælpe andre med at blive bedre til at mærke dem selv, lytte til dem selv for at finde frem til et liv med mere ro, glæde samt fysisk og mental sundhed. Jeg har allerede kørt et yogaforløb på 10 gange i @templeyoga smukke mindre lokale - og jeg eeelsker at undervise og formidle yogaen. Hvis du har lyst til at være med, har jeg indtil videre et hold tirsdag 17.15-18.30 og så må vi se hvad fremtiden bringer. 💫 Jeg har lovet mig selv, at NU holder jeg lidt pause fra meruddannelse - selvom der er flere omkring mig der ikke tror på mig. 🤷‍♀️ Tak til alle jer der har været med i min yogarejse og har været villige til at jeg har afprøvet diverse yogatimer og tak for smukke blomster yogis 🌺 🙏Namasté Iben❤️ #yogalærer #chakras #ayvedayoga #healingyoga #yinyoga #hathayoga #flowyoga #mærkkroppen #kropsindsjælibalance #yogaicharlottenlund #taknemmelighed ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook
Ibenlaquian.com er i Region Hovedstaden, Danmark.
Ibenlaquian.com
Få ro i sindet, indre styrke og dybe stræk med yogaforløb 🧘‍♀️💫Jeg har personligt nydt mine 10 forrige yogaklasser - og mine yogier vist også, så jeg fortsætter 💫🙏Yogaforløb med 10 nye klasser fra d. 18 april til og med 20 juni i Charlottenlund, Travbanen fortsætter fra kl. 17.15-18.30 (dog lige d. 18 april med start 17.00- slut 18.15) 🧘‍♀️🧘🏻💫 Fokus på åndedrættet 💫 Rolig bevægelse 💫 Dybe stræk 💫 Healing (med ekstra assistance og merpris på 50 kr. for denne klasse) 💫 Tilmelder du dig hele forløbet koster det 1300 kr. ( med merpris når der er Healing) 💫 5 gange 700 kr. og drop in 150 kr. 💫Alt udstyr er til stede 💫Tag’ behageligt tøj på og kom gerne 5-10 min. Før tid hvis muligt. Kontakt mig hvis du ønsker at vide mere eller ønsker en plads 🥰 🧘🏻🧘‍♀️Namasté Iben 🧘‍♀️#yogaforløb #prana #pranayama #indrero #mærkkroppen #meditation #roligbevægelse #healing #kropsindsjæl #balance ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook