Positiv forandring

– i krop og sind

Når vores krop og sind er i ubalance, kan det give sig til udtryk i fysiske skader, sygdom, stress, uro, tristhed og/eller vægtproblemer.

Opnå positiv forandring via fysisk træning, coaching og/eller hypnoterapi, så du kan føle dig sundere, gladere og mere afbalanceret.

Følg mig på Facebook og Instagram

Jeg kan hjælpe dig med

Træning

Få personlig træning i naturen med udsigt til Øresund og opnå styrke, ro, glæde og højere velvære.

Coaching

Få sparring/coaching til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring.

Hypnoterapi

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Skab positiv forandring i krop og sind

Få personlig træning i naturen med udsigt til Øresund og opnå styrke, ro, glæde og højere velvære

Få sparring til udfordringer i livet og bliv bevidst om, hvordan du kan komme videre og opnå en positiv forandring

Oplev den ultimative ro i sindet og opnå højere effekt på din forandring via terapi og hypnose – hypnoterapi.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig.

Jeg møder dig med åbent sind og en empatisk tilgang lige dér, hvor du befinder dig

Annette

Jeg har skabt dybe forandringer, der har vist sig at vare ved; både med vægten, men også udfordringer omkring sorg og kærlighed. Jeg kan slet ikke lade være med at anbefale Iben.

Nicolai Madsen

Jeg havde i alt 2 sessioner med hypnoterapi og har hverken rørt eller haft lyst til en cigaret siden. Iben formår at skabe en tryg og rolig stemning – jeg kan varmt anbefale dig at se Iben.

Mary Winch, US

Iben is an outstanding trainer. She cares for you as a whole person including emotions. I give Iben A++ or five stars. Had I not started training with her, I would not be where I am now.

 

Helle

Iben formår at målrette træningssessioner til mit behov og som samtidig udfordrer og udvikler mig. Træningen er altid varierende og hun krydrer det med sit skønne humør, dejlige personlighed og smukke omgivelser. Jeg kan på det varmeste anbefale at træne hos Iben.

Jennifer Arne, US

Iben’s approach to training encompasses strength not only physically, but mentally as well. Iben’s coaching successfully inspired our family to live a more healthy, and balanced lifestyle. Simply put, Iben is amazing!

Christoffer

Iben har en sund og balanceret tilgang til positiv forandring, der skaber reelle resultater. Iben lykkes også med at motivere til ændret adfærd mellem vores træningsaftaler, hvilket har været afgørende for mit vægttab.

Kontakt mig allerede i dag

4 + 5 =

Ibenlaquian.com er her: Rodhes, Greece.
Ibenlaquian.com
Mindful or mind full? 🌊🤔Tid til at lade op, mærke energien fra solen og bare være og blive mere og mere mindful. Jeg slipper hverdagens kontrol og gøremål og bliver mere “mindful” /bevidst om mig selv, mine omgivelser, samt dem omkring mig. Når jeg er mere “bevidst”på mig selv, får jeg ofte også får gode ideer og indhenter inspiration til hverdagen. Ved du hvor og hvornår du henter inspiration? 🤔 Er du mest “mindful” eller “mind full” til dagligt? 🤔Om du har efterårsferie eller ej, håber jeg du kan finde tid og ro til at lade op, være “mindful” og nærværende med dem omkring dig og/eller gøre noget godt for dig selv.Jeg fik æren af at guide hele vores rejsegruppe (5 voksne og 9 børn) gennem et roligt yogaflow, og de unge teens tog så godt imod det. Måske de gik fra at være og have “mind full” til at være mindful 😉🥰 (se video i min story) Fortsat god ferie hvis du er på ferie Sommerhilsner Iben 🌺🥰 #mindful #isyourmindfull #mærkkroppen #ferie #roognærvær #yogaflow #mærkroppen #familyandfriends #aktivferie ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook
Ibenlaquian.com er i Charlottenlund.
Ibenlaquian.com
Til jer der ikke kender mig så godt, tænkte jeg, at det er tid at introducere mig selv…Jeg hedder Iben 🙂🍁Er 47 år🍁Gift med min skønne canadisk/filipinske mand Ian, jeg har kendt i 21 år 🍁Har 3 dejlige børn på 10, 14 og 16 år🍁Har boet i Frankrig, Canada, Schweiz og senest i USA 🍁Har nu været tilbage i Dammark i 4 år (hjælp som tiden flyver 😊)🍁Har en baggrund som Cand.Merc, men skiftede spor da min familie og jeg boede i udlandet 🍁Blev uddannet personlig træner & TRX instruktør i Chicago 🍁Jeg startede min egen virksomhed for 3 år siden🍁Blev uddannet hypnoterapeut og er nu på mit 4.år af uddannelsen psykoterapeut med hypnose 🍁Har taget første del af yin yoga uddannelsen🍁Til dagligt arbejder jeg med terapi og hypnose samt udendørstræning både i form af personlig træning og minihold. Jeg arbejder også med voksne og unge i skoven, der har udfordringer med at mærke deres krop, har angst, bekymringer og lavt selvværd.🍁Jeg holder til i Charlottenlund slotspark og har træning midt i skoven tilknyttet et gammelt skovmandshus 🌳🍁Jeg er nok “lidt” en “sundhedsfreak” og har været vegetar siden jeg var 14 år 🍁Jeg elsker naturen og elsker at rejse 🍁 Jeg elsker løb; har gennemført 10 marathon og et halv Ironman, men lytter nu mere til min krop, hvad den kan 🍁Jeg elsker musik og spiller klaver🍁Jeg elsker at hjælpe folk med at komme videre i livet, så de kan leve det liv, de ønsker 🍁Jeg ser det positive i udfordringer og er rigtig god til at sætte og opnå mål, men arbejder stadig på, at det er ligeså vigtigt at sætte sig ned og slappe af (deler vist egenskaber med min mor 😉) 🍁Jeg er rigtig god til at mærke andre og mig selv 🍁Jeg er dybt spirituel og tror på “manifestation”🍁Jeg er “projector” i HD🍁Som ung forestillede jeg mig, at jeg ville blive gift med en mørk mand og få lysebrune børn - og det skete ☺️🍁Det bedste jeg har gjort karrieremæssigt var at skifte uddannelsesretning og følge min passion 😊Tak fordi du følger med 🥰Hvid du har lyst til at dele noget om dig … meget gerne 🥰 📷@josefinebarrett #lidtommig #terapiogtræning #hypnoterapi #hypnose #psykoterapi #positivforandring #kropsindbalance #ibenlaquian.com ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook
Ibenlaquian.com er i Charlottenlund.
Ibenlaquian.com
Lad tankerne passere som skyerne på himlen - husker du at kigge opad engang imellem ? Tanker er som skyerne ☁️⛅️ De passerer forbi hinanden, ind over hinanden, i forskellig tempo. Nogen er mørke, tunge og store, andre er lyse og lette. Ved at kigge op i himlen og fokusere på skyerne, mister du måske fornemmelsen af tid og sted ? Jeg gør …. Og i morges var der det smukkeste flow af skyer på himlen. Hverdagen er godt igang for de fleste, og jeg ser mange, der har svært ved at få ro på tankerne. Måske kan du ikke lige kigge op i himlen nu - du sidder jo nok med hovedet i en telefon eller computer, hvis du stadig læser med 😉…. Men også ved at fokusere din opmærksomhed på din vejrtrækning, kan du måske få ro på tankerne. Indånding …1….2….3….4 udånding ….1….2….3….4….5…..6God søndag og ønsker dig en dejlig kommende uge og husk at kig op i himlen næste gang du er ude 😊🥰#skyer #skyerersomtanker #tankemylder #fokus #opmærksomhed #bevidsthed #ropåvejrtrækningen #åndedrættetsmagi #naturensmagi #træningogterapi #skovensmagi #hypnoterapi ... Se mereSe mindre
Gå til Facebook