Hypnoterapi nær Lyngby
Klinik i Charlottenlund – tæt på Lyngby, Sorgenfri og Virum
Bor du i Lyngby, Sorgenfri eller Virum, er min klinik i Charlottenlund tættere på, end du måske tror.
Jeg hjælper børn, unge og voksne med blandt andet angst, stress, uro, søvnproblemer og uhensigtsmæssige vaner. I behandlingen kombinerer jeg alt efter behov psykoterapi, hypnoterapi, samtale, blid kropsbehandling og – hvis du ønsker det – nu også akupunktur.
De fleste sessioner foregår i klinikken, men kan også foregå som Walk & Talk i naturen evt. Charlottenlund slotspark.
Sådan finder du min klinik
Min klinik ligger på:
Jægersborg Allé 1E 2920 Charlottenlund
Fra Lyngby er der kun en kort køretur til Charlottenlund, og klinikken ligger tæt på Jægersborg Allé og Charlottenlund Station. Adressen er registreret som erhverv/klinik på Jægersborg Allé.
Med offentlig transport
Fra Lyngby Station kan du blandt andet tage bus 179, som kører mellem Lyngby St. og Skovshoved Strandvejen og har stoppesteder i området omkring Jægersborg Allé.
Du kan også tage S-tog til Charlottenlund Station og gå derfra til klinikken – en smuk tur gennem slotsparken. Charlottenlund Station ligger på S-togsnettet og er tæt på Jægersborg Allé.
I bil
Der er mulighed for parkering i området omkring klinikken. Der er gratis parkering ved den store parkeringsplads ved indgang af Charlottenlund slotspark (det gamle Akvarie)
“
Blid kropsbehandling – når kroppen også har brug for at blive mødt
Nogle gange er det bedre at få adgang til følelser og det der fylder gennem kroppen fremfor samtale. Stress, angst og uro kan også mærkes i kroppen – som spændinger, uro, trykken i brystet, tankemylder eller en følelse af aldrig helt at kunne slappe af.
I den sammenhæng kan blid kropsbehandling / wellness ro hypnose indgå som en del af behandlingen, når det giver mening for dig.
Her arbejder vi blandt andet med åndedræt, kropslige øvelser, grounding, berøring og blid kropsbehandling (med alt tøjet på) – altid med respekt for dine grænser og det, du er tryg ved.
Akupunktur kan tilvælges, hvis du ønsker det.
Behandlingen tilpasses altid den enkelte og kan bestå af samtale, psykoterapi, hypnose, kropslige metoder og/eller akupunktur. Læs mere om blid kropsbehandling – wellness ro hypnose (akupunktur som tilvalg) her …
Hvad kan jeg hjælpe med?
Angst og bekymring. Stress og udbrændthed. Søvnproblemer. Præstationsangst i skole og job. Vaner du gerne vil ændre. Smerter og ubehag i kroppen . Se alle behandlinger.
Børn og unge fra Lyngby
Jeg har særlig erfaring med børn og unge. Første session kan med fordel være en gåtur i Charlottenlund slotspark. Det giver et uformelt rum, hvor tilliden får lov at vokse. Læs
Ofte stillede spørgsmål
Har du klinik i Lyngby?
Nej, klinikken ligger i Charlottenlund, ca. 10 minutters kørsel fra Lyngby.
Hvor lang varer en session?
For voksne er den første session lidt længere, så vi får tid til at lære hinanden at kende (1 time og 40 min. ) Derefter er sessionerne 1 1/2 time. For unge teens mellem 13-18 år varer sessionerne max. 75 min. For unge under 12 år varer sessionerne max. 1 time. For unge under 12 år og unge teens er det vigtigt med en god tæt dialog med den ene forælder gennem hele forløbet.
Hvor mange sessioner skal jeg regne med til mig selv / eller mit barn?
Det er meget individuelt hvor mange sessioner, der er behov for. Nogen klienter ser jeg 3-5 gange, nogle færre, nogle flere. Ofte er det min erfaring, at man efter ca. 3 gange ved, om det er den rigtige form for behandling – og om du mærker små forandringer. Antallet af behandlinger kommer også både an på hvilken udfordring du har, og hvor længe udfordringen har fyldt. Nogle klienter kommer igen ind imellem, når livet blir’ svært, hvor de har brug sparring eller hvis de har brug for en “pause” til at mærke dem selv og deres krop (her blid kropsbehandling / wellness ro hypnose er meget attraktivt )
Kan jeg få en online session?
Ikke umiddelbart men hvis det er det eneste der virker for dig, så kontakt mig og vi finder ud af noget.
Kører du ud til folk ?
I visse tilfælde kører jeg ud til klienter i området: Charlottenlund, Gentofte, Ordrup og Klampenborg.
Kontakt mig hvis du vil høre om mulighederne
Book en uforpligtende samtale eller ring 40 24 71 01.