Hypnoterapi nær Østerbro

Blid kropsbehandling – når kroppen også har brug for at blive mødt

Nogle gange er det lettere at få adgang til følelser og det, der fylder, gennem kroppen frem for gennem samtale.
Stress, angst og uro kan også mærkes i kroppen – som spændinger, uro, trykken i brystet, tankemylder eller en følelse af aldrig helt at kunne slappe af.

I den sammenhæng kan blid kropsbehandling / Wellness Ro Hypnose indgå som en del af behandlingen, når det giver mening for dig.
Her arbejder vi blandt andet med åndedræt, kropslige øvelser, grounding, berøring og blid kropsbehandling – altid med tøjet på og med respekt for dine grænser og det, du er tryg ved.
Akupunktur kan tilvælges, hvis du ønsker det.

Behandlingen tilpasses altid den enkelte og kan bestå af samtale, psykoterapi, hypnose, kropslige metoder og/eller akupunktur.
Læs mere om blid kropsbehandling – Wellness Ro Hypnose (akupunktur som tilvalg) her →

Hvad kan jeg hjælpe med?

Jeg hjælper blandt andet med:
Angst og bekymring · stress og uro · søvnproblemer · præstationsangst i skole og job · vaner, du gerne vil ændre · smerter og ubehag i kroppen
Se alle behandlinger →

Børn og unge fra Østerbro

Jeg har særlig erfaring med børn og unge, og første session kan med fordel være en gåtur i Charlottenlund Slotspark.
For nogle børn og unge kan det være lettere at tale, når de er i bevægelse og ikke skal sidde overfor en terapeut i et rum.
Det kan skabe et mere uformelt rum, hvor tilliden får lov til at vokse stille og roligt.
I behandlingen kombinerer jeg alt efter behov psykoterapi, hypnose, blid kropsbehandling og akupunktur.
Læs mere om behandling af børn og unge →

Ofte stillede spørgsmål

Er din klinik langt fra Østerbro?
Nej. Klinikken ligger i Charlottenlund, tæt på Charlottenlund Station og lige ved Charlottenlund Slotspark.
Fra Østerbro kan du blandt andet tage S-tog linje C til Charlottenlund Station, hvilket gør det nemt at komme til klinikken uden bil.

Kan jeg komme med S-tog fra Østerbro?
Ja. Fra Østerport Station kan du tage S-tog linje C direkte til Charlottenlund Station. Du kan også stige på ved Hellerup Station.

Hvor lang tid varer en session?
For voksne er den første session lidt længere, så vi får god tid til at lære hinanden at kende og tale om det, du kommer med. Den første session varer 1 time og 40 minutter.
Derefter varer sessionerne 1½ time.
For teens mellem 13–18 år varer sessionerne maksimalt 75 minutter.
For børn under 12 år varer sessionerne maksimalt 1 time.
For børn og teens er det vigtigt for mig at have en god og tæt dialog med den ene forælder gennem hele forløbet.

Hvor mange sessioner skal jeg regne med?
Det er meget individuelt, hvor mange sessioner der er behov for.
Nogle klienter kommer 3–5 gange, nogle færre og nogle flere. Ofte oplever jeg, at man efter nogle få gange begynder at kunne mærke, om behandlingen er den rigtige, og om der sker små forandringer.
Antallet af sessioner afhænger blandt andet af, hvad du kommer med, hvor længe det har fyldt, og hvad du har brug for.
Nogle klienter kommer også igen med mellemrum, når livet bliver svært, når de har brug for sparring, eller når de har brug for en pause til at mærke sig selv og kroppen.
Her kan blid kropsbehandling / Wellness Ro Hypnose være en mulighed for at give sig selv et roligt rum til at lande og mærke kroppen.

Kan jeg få en online session?
Jeg tilbyder som udgangspunkt ikke online sessioner, da jeg lægger vægt på det personlige møde.
Hvis online er den eneste mulighed for dig, er du dog velkommen til at kontakte mig, så ser vi på, om vi kan finde en løsning.

Kører du ud til klienter?
I visse tilfælde kører jeg ud til klienter i nærområdet, blandt andet i Charlottenlund, Gentofte, Ordrup og Klampenborg.
Kontakt mig, hvis du vil høre mere om mulighederne.

Book en uforpligtende samtale eller ring 40 24 71 01.